Penyuluhan Kesehatan & Senam Yoga: Redakan Kecemasan Ibu tentang Kontrasepsi Bersama Prodi Profesi Ners Universitas Gresik
-
By
- superadmin
-
2025-04-21
Gresik, 21 April 2025 — Mahasiswa Program Studi Profesi Ners Universitas Gresik kembali melaksanakan pengabdian kepada masyarakat melalui kegiatan Penyuluhan Kesehatan dan Senam Yoga yang ditujukan untuk ibu-ibu yang mengalami kecemasan terkait efek penggunaan alat kontrasepsi. Kegiatan ini berlangsung di Desa Kramat Inggil, dan diikuti dengan antusias oleh para peserta.
Mengedukasi, Menenangkan, Memberdayakan
Kegiatan ini diawali dengan penyuluhan seputar alat kontrasepsi, meliputi jenis-jenis KB, efek samping yang umum terjadi, serta penjelasan ilmiah untuk mengatasi kekhawatiran yang sering muncul di masyarakat. Edukasi ini disampaikan dengan bahasa yang mudah dipahami dan pendekatan yang ramah oleh mahasiswa profesi ners di bawah bimbingan dosen pembimbing lapangan.
“Banyak ibu yang berhenti menggunakan kontrasepsi bukan karena efek samping berat, tapi karena kecemasan dan kurangnya informasi yang benar. Di sinilah peran kami untuk hadir, menjelaskan dan mendampingi,” ujar Natalia Christin Tiara Revita, S.Kep., Ns., M.Kep.
Yoga: Terapi Gerak dan Relaksasi
Usai penyuluhan, kegiatan dilanjutkan dengan sesi senam yoga sederhana yang dipandu oleh instruktur sekaligus mahasiswa yang telah dilatih. Gerakan-gerakan yoga yang dilakukan berfokus pada teknik pernapasan, relaksasi otot, dan manajemen stres, yang terbukti secara ilmiah dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan keseimbangan mental-emosional.
“Setelah yoga rasanya lebih ringan dan tenang. Ternyata olahraga ini bisa bantu pikiran nggak overthinking soal KB,” ujar salah satu peserta.
Kolaborasi Edukasi & Pendekatan Holistik
Kegiatan ini menjadi contoh pendekatan holistik dalam praktik keperawatan komunitas, yang menggabungkan pendidikan kesehatan dengan intervensi berbasis relaksasi. Tujuannya bukan hanya menyampaikan informasi, tetapi juga menciptakan rasa aman dan nyaman bagi ibu-ibu dalam mengambil keputusan terkait kontrasepsi.
Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan, Retno Twistiandayani S.Kep., Ns., M.Kep, menyampaikan apresiasi terhadap kegiatan ini sebagai bentuk nyata peran mahasiswa dalam mendukung kesehatan reproduksi masyarakat secara edukatif dan humanis.
#NersUGMengabdi #YogaUntukIbu #KesehatanReproduksi #KontrasepsiTanpaCemas #FIKESUGPeduli
